常在校園門口或是商(shāng)場遇到聊天的父母，大(dà)多在交流孩子有些什麽不良的生(shēng)活習慣。很多家長說的最多的就是孩子脾氣不好，動不動就亂發脾氣，如果不滿足他們的要求就會哭鬧，家長覺得很煩惱。孩子不會管理自己的情緒，其實與家長脫不了關系。

1.從小(xiǎo)養成好的習慣

優秀是一(yī)種習慣，情緒管理也是一(yī)種好的習慣。父母要從小(xiǎo)幫助孩子養成情緒管理的好習慣，遇到問題先冷靜地思考，正常地向父母提出要求，被拒絕時不要無理取鬧。能獨立面對并處處問題，在自己不能解決的情況之下(xià)尋求幫助，而不是被情緒所左右，動不動就哭鬧。父母平時對孩子的教育和影響和孩子的情緒有着莫大(dà)的關聯，如果父母從未教會孩子如何正确管理好自己的情緒，那孩子亂發脾氣也是很正常的事情，不能埋怨孩子。

2.尊重孩子的身心發展規律

孩子就是孩子，他們想笑了時就笑，想哭了時就哭。這是孩子的身心發展規律，不能以成人的标準和要求去(qù)左右他們的情緒變動，或許在父母的培養之下(xià)孩子們懂得了不能亂發脾氣，但他們并不知(zhī)道如果掩藏自己的内心感受，想哭了的時候他們依然會哭泣。家長要用包容的心态來面對孩子，無論他們是對還是錯，是優秀還是有壞習慣，都要允許孩子有時間成長和進步。

3.接納孩子的行爲

更多的時候孩子都會盡可能地表現好，但孩子也有調皮搗蛋的時間。父母不能随便給孩子貼上壞孩子的标簽，更不能因爲孩子有一(yī)次不好的表現就多加責備和批評。孩子犯錯不是什麽壞事，勇于認錯，并及時改正就是好孩子。情緒上的波動是很正常的事情，大(dà)人也有情緒不穩定的時候。父母更多的是要關注孩子的内心世界，并走進孩子的内心世界，和孩子打成一(yī)片，成爲他們的朋友，幫助孩子獲得快樂，學會管理自己的情緒。但父母要注意的是，接納并不表示就是縱容，對孩子的要求依然要嚴格。

4.正确引導孩子表達自己的情緒

有些孩子不關于表達自己的情緒，遇上問題了自己拿頭撞牆，或是用其他過激的行爲來釋放(fàng)，非常危險。父母要正确引導孩子怎麽釋放(fàng)内心的不良情緒，可以對着田野和山崗大(dà)聲叫喊幾聲，也可以放(fàng)聲哭泣，把心裏的不開(kāi)心都哭出來。要掌握正确的情緒釋放(fàng)，不能長時間壓抑自己導緻最後火(huǒ)山一(yī)樣暴發。