不管是在處理離(lí)婚，還是處理家庭損失或是其他家庭生(shēng)活的變化，孩子們在經曆這種轉型的時候會需要更多的愛和支持。即使他們沒有表現出來，家庭的變化容易讓他們感到無能爲力和脆弱，嚴重情況下(xià)甚至給孩子的成長造成心理陰影。如果你想要幫助你的孩子應對他們正在經曆的變化，請記住以下(xià)幾點。

1.孩子需要被包括在内

即使是積極的家庭變化，如果孩子沒有提前知(zhī)道，也是會有壓力的，沒有誰能夠預見将要發生(shēng)的是好事還是壞。通常情況下(xià)，變化會使孩子感到不安，他們會害怕接下(xià)來擺在面前的不好的變化。您可以通過回答他們的問題，并提供盡可能多的有關于可能變動的具體(tǐ)信息，以幫助孩子了解即将發生(shēng)什麽，提前做好心理準備。

2.孩子需要被聽(tīng)到

讓您的孩子來表達自己的感情，即使這意味着表達消極的想法和意見。此外(wài)盡量不要和别人談論你的孩子有什麽樣的感覺，這 會讓他們感覺到确認他的情緒好像隻是爲了和别人交代。另外(wài)不要告訴你的孩子，你覺得他“應該”在這段時間裏有什麽樣的感覺，或者是告訴你的孩子他應該如何去(qù)感受。

3.需要家人和朋友的支持

竭盡全力，讓您的孩子花時間與愛他的家人和朋友接觸，并讓這些人在這一(yī)過程中(zhōng)提供支持。比如爺爺奶奶，叔叔阿姨， 班級裏要好的同學等等，這些人的支持和陪伴對孩子來說是非常重要的，特别是對于正在打算離(lí)婚的家長來說，孩子會比平常的時候更需要陪伴。

4.需要有機會表達自己

讓你的孩子有足夠的機會來表達自己和處理自己的情緒。對于一(yī)些人來說，聽(tīng)音樂是有幫助的。對于其他人來說則有着多種可能，射擊、籃球、繪畫或日記都可能是不錯的選擇。注意還要因人而異，因爲你的孩子可能不喜歡通過做其他事情來消化自己的情緒，這種孩子你可能需要付出更多的努力。

5.孩子需要發言權

最後請記住，你的孩子需要有一(yī)定的發言權。尤其是當他們感到不知(zhī)所措和無能爲力的時候，你可能會看到孩子變得大(dà)膽，甚至是粗魯，拒絕與你合作。發生(shēng)這種情況時，請記住，孩子的需求來了，在這個時候，讓你的孩子說“不”。